Статьи о ментальном здоровье, психотерапии и самопознании от практикующих психологов и людей с личным опытом
Более 425 экспертных статей о психологии, психическом здоровье и саморазвитии. Пишут дипломированные психологи и психотерапевты — без воды, с опорой на науку.
Выбирайте тему и читайте бесплатно: от психологии отношений и детской психологии до психических расстройств и личностного роста.
Каждая рубрика — отдельный мир для погружения
Кризис — это бар, куда Прошлое, Настоящее и Будущее позвали вас решать, как жить дальше.Для многих «кризис» — слово с отрицательным зарядом. Что-то сломалось, как раньше не будет, грядут перемены. А к...
Почему люди приходят в терапию с запросом изменить поведение Часто люди приходят в терапию с запросом изменить свое поведение, научиться реагировать и...
Сила мысли: которые сделают вас счастливыми Представьте ситуацию: вы пришли в магазин и хотите купить себе новое платье (или костюм, если вы — мужчина...
Стоит ли сохранять отношения, если что-то пошло не так? Проходя через кризисы в отношениях, многие пары сталкиваются со сложным выбором: расстаться ил...
Маленькие ритуалы — большая любовь: как быт делает вас ближе Отношения — это не только любовь, страсть, брак, дети и море раз в год. Отношения часто с...
Перфекционизм: типы, влияние и способы справиться с негативным перфекционизмом Перфекционизм — это поведенческая установка, выражающаяся в стремлении ...
Возвращение к себе: как вернуть уверенность и базовое принятие через психотерапию Уверенность в себе — это базовая настройка, с которой мы рождаемся. ...
EMDR: как пережитое перестаёт болеть или как работает метод, который возвращает спокойствие.Когда мы говорим о травматичном опыте — особенно из детств...
Внутренний ребёнок и деньги: почему важно проработать детские сценарии Детство диктует сценарий денег. Вы бы доверили управлять своей зарплатой семиле...
Когнитивные искажения – это, простыми словами, ошибки нашего мышления. Наш мозг обрабатывает огромное количество информации каждый день, и чтобы упрос...
