Психология отношений: конфликты, границы и путь к здоровым связям

Статьи о психологии отношений между мужчиной и женщиной, в семье и с близкими. Разбираем психологию мужчины и женщины в отношениях, конфликты, привязанность, границы и путь к здоровой близости — с опорой на науку и практику дипломированных психологов.

Маленькие ритуалы в паре: 6 простых привычек для крепких отношений

Маленькие ритуалы в паре: 6 простых привычек для крепких отношений

Маленькие ритуалы — большая любовь: как быт делает вас ближе Отношения — это не только любовь, страсть, брак, дети и море раз в год. Отношения часто с...

12 признаков нарциссического абьюза в отношениях

12 признаков нарциссического абьюза в отношениях

Меня зовут Ксения Ахмедова, я психолог. Нарциссический абьюз — одна из самых частых тем на моих консультациях. И почти всегда клиент приходит с фразой...

Как отпустить обиду: практическое руководство от психотерапевта

Как отпустить обиду: практическое руководство от психотерапевта

«Я понимаю, что надо простить. Но не могу.»Если бы мне давали рубль за каждый раз, когда я слышу эту фразу в кабинете, — я бы уже закрыла ипотеку. Люд...

Жизнь после абьюза: как начать заново

Жизнь после абьюза: как начать заново

Есть момент, когда двери закрываются за спиной — и вы понимаете, что всё. Отношения закончились. Вы ушли.И вместо облегчения — пустота. Или тревога. И...

Почему страшно уйти от абьюзера: разбор психологических ловушек

Почему страшно уйти от абьюзера: разбор психологических ловушек

Меня зовут Ксения Ахмедова, я психолог. С фразой «я знаю, что надо уйти, но не могу» ко мне приходит каждая вторая клиентка, работающая с темой абьюзи...

Треугольник Карпмана: спасатель, жертва, преследователь

Треугольник Карпмана: спасатель, жертва, преследователь

Меня зовут Ксения Ахмедова, я психолог. Треугольник Карпмана — одна из тех моделей, которые я регулярно разбираю на консультациях. Клиенты приходят с ...

Личные границы после абьюза: как восстановить

Личные границы после абьюза: как восстановить

Меня зовут Ксения Ахмедова, я психолог. В работе с последствиями абьюза тема личных границ — одна из самых частых и самых сложных. Клиенты приходят с ...

Созависимость: как перестать жить ради другого человека

Созависимость: как перестать жить ради другого человека

Меня зовут Ксения Ахмедова, я психолог. Созависимость — одна из самых частых тем на моих консультациях. Клиенты приходят с разными формулировками: «я ...

Как восстановить самооценку после токсичных отношений

Как восстановить самооценку после токсичных отношений

Меня зовут Ксения Ахмедова, я психолог. На консультациях после токсичных отношений клиенты чаще всего произносят одну и ту же фразу: «Я больше не пони...