Статьи о психотерапии: как она работает, какие методы существуют и когда стоит обратиться за помощью. КПТ, гештальт, телесно-ориентированная и другие подходы — объясняем доступно для тех, кто только знакомится с темой.
Возвращение к себе: как вернуть уверенность и базовое принятие через психотерапию Уверенность в себе — это базовая настройка, с которой мы рождаемся. Почему мы её теряем и как вернуть через психотерап...
EMDR: как пережитое перестаёт болеть или как работает метод, который возвращает спокойствие.Когда мы говорим о травматичном опыте — особенно из детств...
Когда я впервые услышала про EMDR на обучении, у меня была ровно та же реакция, что у большинства клиентов: «Движения глазами лечат травму? Это что, г...
Вы решились. Это уже много. Может быть, вы несколько месяцев думали об этом. Может быть, прочитали статью, которая попала в больное место. Может быть,...
Ещё недавно обращение к психологу воспринималось как нечто «не мужское»: слабость, неспособность справиться самостоятельно, утрата контроля. Сегодня э...
Вы в поиске ответов и поддержки, а в сети — море предложений: от классической психотерапии до магических ритуалов. Кому довериться? Мы объективно разб...
Прежде, чем обратиться к психологу, человек обычно проходит некоторый самостоятельный путь. У каждого своя жизненная стратегия в преодолении трудносте...
Максим пришёл ко мне не с аллергией. Он пришёл с тревогой — не мог спать перед рабочими совещаниями, просыпался с ощущением, что задыхается. Про аллер...
Привет. Хочу попробовать выразить свои наблюдения, касающиеся процессов групповой терапии. Начну со знакомства. Это то, что все мы умеем делать в той ...
Гештальт-терапия простыми словами: как понять суть метода Гештальт-терапия — это направление в психотерапии, которое помогает человеку осознавать свои...
