Психосоматика в выздоровлении и реабилитации: как разум управляет телом
Психосоматика — это не миф, а научно доказанный факт: наше психическое состояние напрямую влияет на физическое здоровье. По данным ВОЗ, до 40% хронических заболеваний имеют психосоматическую природу. Но как эмоции и стресс замедляют реабилитацию после операций, травм или тяжелых болезней? И можно ли «перепрограммировать» разум, чтобы ускорить выздоровление?
Автор, несомненно, обладает богатым опытом в области психотерапии. Я согласен с его мнением, что каждый метод имеет свои уникальные черты и выбор подхода должен основываться на множестве факторов, включая индивидуальные особенности клиента. Спасибо за методы.
Это не секрет, что наше психическое состояние напрямую влияет на физическое здоровье. Стресс или депрессия не помогают выздоровлению, а наоборот тормозят. Чаще всего помогать выздороветь не само лекарство, а вера в то, что оно поможет. Я человек внушительный. Когда начинаю заболевать, то и начинаю себе внушать, что именно это лекарство мне поможет, которое прописал врач. А иногда и наоборот, если услышала, что оно кому то не помогло, то и мне оно не поможет. Так и происходит. Поэтому стараюсь настраивать себя на положительный эффект.
Ответов пока нет
Ответов пока нет