Почему сложно тратить деньги на себя? Понимание психологических барьеров

Когда же покупаете что-то себе, возникают сомнения, нужно/не нужно, стОит не стОит. Начинаете уговаривать себя, что можно обойтись без этого, можно сделать самой, а не платить за услугу.

Если все-таки решаетесь на покупку, то удовольствия испытываете мало. Более того, вы можете чувствовать стыд, скрывать от других покупку, обесценивать то, что купили, винить себя, думая, что могли бы потратить деньги лучше. Эти мысли отравляют удовольствие. Делают выполнение желаний очень конфликтными.

Вы одновременно и хотите, и не позволяете себе получать то, что хотите.

Если смотреть на проблему «сложно тратить на себя» как на конфликт «хочу и не могу себе позволить реализовывать желания», то становится ясно, что дело не в деньгах.

Дело не в деньгах

Деньги- это лишь способ. Важно смотреть глубже. Почему нельзя удовлетворять желания? Почему удовлетворение желаний вызывает стыд и вину?

Вы можете найти ответы, если подумаете, как с вашими желаниями обходились родители. Речь идет не только о желаниях, на которые нужны деньги. Дети с младенчества узнают, насколько важны их желания по тому, как на них реагирует мать или тот, кто ухаживает за ними.

Энергичная мама, которой легко дается материнство, которая сама получает достаточно заботы и поддержки, может с легко и с удовольствием откликаться на желания малыша. Это не значит, что она все их исполняет. Главное, она признает право на их существование. Какие-то желания исполняет, от каких-то просит отказаться, не стыдя ребенка за то, что он хочет.

Если же мама не в ресурсе, она может быть в депрессии, может быть перегружена эмоционально или бытовыми, финансовыми трудностями, заботами о здоровье, ей хватает сил только на то, чтобы обеспечить необходимое. Скорее всего, желания малыша будут такую маму истощать. Она может злиться, обесценивать его желания, называть их капризами. Рядом с такой мамой ребенок постепенно учится заботиться о маме и не замечать, что же хочется ему. Он испытывать стыд и вину за свои желания, думать, что они слишком обременительны для окружающих. Как правило, это ситуации не когда мама не хотела, а когда не могла. Тяжело было и маме, и ребенку.

Для такого ребенка отказ от желания – в какой-то степени становится способом выжить. Важно, чтобы во взрослом возрасте, он имел возможность эмоционально вернуться к тому, что было спрятано в детстве. Важно научиться обнаруживать желание и с любовью и уважением относиться к ним. Важно искать пространство и людей, с кем можно поговорить о том, как на самом деле он чувствовал, чего хотел. В процессе такого разговора вы можете увидеть много горечи по той нужде во внимании и тепле, которые не могли быть реализована, сочувствия матери, что ей было сложно, злости, что она не могла дать, в чем вы в детстве нуждались, надежды, что теперь вы можете позаботиться о себе самостоятельно, дать любовь и заботу, выстраивать отношения, где внимания будет достаточно.

Переживание и интеграция этого опыта в полноте, с учетом всех граней позволит проживать более полную и счастливую жизнь, где есть место желаниям и удовольствию от их удовлетворения, где можно с удовольствием тратить на себя, чувствовать себя достойной вложений.