Вагинизм — причины, симптомы, методы лечения

Это состояние может быть настолько выраженным, что даже введение тампона становится крайне болезненным или невозможным.

Симптомы вагинизма включают:

Жжение, боль или дискомфорт при попытке проникновения.
Невозможность провести половой акт или использовать тампоны.
Напряжение тазовых мышц, которое женщина не может контролировать.

Спазм может быть кратковременным или сохраняться на протяжении длительного времени, приводя к постоянным сложностям в повседневной жизни.

Причины вагинизма

Все причины вагинизма условно делятся на две группы: психологические и физиологические (псевдовагинизм)

1. Психологические причины:

Страх боли. Многие женщины боятся, что первый половой акт или последующие контакты принесут боль.
Травматический опыт. Пережитое сексуальное насилие или неудачные медицинские манипуляции могут закрепиться в сознании и вызывать спазм.
Пуританское воспитание. Строгие установки о том, что секс – это «греховно» или «неприемлемо», могут вызывать подсознательное отторжение.
Страх беременности. У женщин, боящихся нежелательной беременности, могут возникать защитные реакции тела.

2. Физиологические причины:

Анатомические особенности, например, слишком плотная девственная плева и др.
Гинекологические заболевания, такие как инфекции, кисты или воспалительные процессы. Заболевания органов репродуктивной системы (рубцовые изменения, генитальный герпес и др.)
Последствия травм тазовой области.

Часто вагинизм связан с комбинацией этих факторов.

Но! Важно понимать!

Истинный вагинизм — это всегда психологическая проблема. Физиология и заболевания лишь косвенно могут влиять на его появление и могут ошибочно трактоваться как вагинизм при недостаточной диагностике.

Типы вагинизма

Существует два основных типа вагинизма:

1. Первичный вагинизм

Это состояние, которое возникает у женщин, не имевших сексуального опыта. Оно связано с неопределённостью, страхом или повышенной чувствительностью к первым попыткам проникновения.

2. Вторичный вагинизм

Возникает у женщин, ранее имевших успешный сексуальный опыт (или неуспешный), но столкнувшихся с проблемами в результате травмы, стресса или гинекологических заболеваний.

Перед началом терапии с психологом —сексологом важно исключить физиологические причины вагинизма. Для этого необходимо пройти осмотр у гинеколога. Если аномалии исключены, если гинеколог не запрещает заниматься сексом (по каким-то причинам) можно приступать к работе с психологом — сексологом.

Обращение к специалистам важно, так как самолечение (или вообще его отсутствие) может усугубить проблему. Чем дольше женщина не решает данный вопрос, тем сложнее переучить организм функционировать по-новому.
Профессиональная помощь позволяет правильно диагностировать причину и подобрать терапию.

Как справиться с вагинизмом:

Терапия вагинизма включает комплексный подход, направленный на работу с телом и психикой.

1. Психологическая помощь

Работа с психологом или сексологом помогает устранить внутренние страхи и блоки. Специалист выясняет, что стало причиной вагинизма, и помогает клиентке переработать травматический опыт или изменить установки о сексе.

2. Постепенная десенсибилизация

Метод постепенного привыкания к прикосновениям и введению предметов. Он включает следующие этапы:

Сначала женщина учится прикасаться к своему телу, включая область влагалища.
Затем пробует ввести маленькие предметы, например, палец, гинекологическое зеркало или вибратор (в зависимости от выраженности спазма)
Постепенно размер предметов увеличивается, чтобы зона привыкла к проникновению.

Важно, чтобы процесс проходил в комфортной обстановке и без давления со стороны партнёра.

3. Физические упражнения

Интимная гимнастика укрепляет и учит контролировать мышцы тазового дна. Например, упражнения Кегеля помогают женщинам не только сокращать, но и расслаблять мышцы, что особенно важно в терапии вагинизма (расслабление!)

Современные тренажёры, такие как электронные устройства с биологической обратной связью и другие тренажеры помогают отслеживать прогресс.

4. Медикаментозное лечение

В редких случаях врачи могут назначить расслабляющие препараты или использовать местную анестезию для уменьшения боли. Но это применяется в крайнем случае.

В подавляющем большинстве ситуаций работа с сексологом с грамотным подходом помогает справиться с проблемой.

5. Работа с партнёром

Поддержка со стороны партнёра играет важную роль в лечении вагинизма. Важно избегать обвинений, насилия или давления. Женщине с вагинизмом необходимо чувствовать себя в безопасности, чтобы снизить уровень тревоги.

Важность профилактики

Чтобы предотвратить развитие вагинизма, важно с раннего возраста формировать здоровое отношение к телу и сексуальности.

Для этого следует:

Обсуждать сексуальные вопросы с подростками без стыда и осуждения.
Поддерживать открытый диалог в паре.
Регулярно посещать гинеколога для исключения физиологических причин дискомфорта.

Заключение

Вагинизм – это не самое легкое, но вполне преодолимое состояние. Его коррекция требует времени, терпения и грамотного подхода.
Если вы столкнулись с вагинизмом, помните, что Вы не одиноки, это достаточно частое явление на сегодняшний день, и существуют эффективные методы, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой.

P.s - В моей практике на коррекцию вагинизма в среднем уходит 2-4 мес совместной работы с клиенткой (подбор упражнений и проработка психологических аспектов вопроса).