- Людям с психологическими трудностями — быстрый доступ к психологу онлайн, в формате индивидуальных или семейных консультаций.
- Психологам — площадка для развития практики, публикаций и общения в профессиональном сообществе.
- Партнерам — пространство для совместных проектов, исследований и социальных инициатив.
- Индивидуальные сессии. Личная терапия тет-а-тет: работа с тревогой, апатией, самоценностью и другими вопросами.
- Семейные консультации. Решение конфликтов, кризисы, воспитание детей.
- Форум: интервью с экспертами, разделы «Эффективные методы терапии», «Новости психологии», советы специалистов.
- Блог: истории реальных людей, статьи о позитивном мышлении и развитии личности.
- Популярные материалы: авторские исследования, практические рекомендации для гармоничной жизни.
- Широкий выбор специалистов по разным направлениям, включая клинических психологов.
- Возможность подбора психологов по стоимости, опыту и отзывам.
- Доступ к форуму и библиотеке бесплатных психологических материалов.
- Сессии анонимны, данные защищены, специалисты проходят регулярную верификацию.
Мы поддерживаем всех, кто нуждается в психологической помощи, в том числе семейные пары, подростков, беременных женщин, людей с низким доходом. Для уязвимых категорий возможны бесплатные психологические консультации.
Заполняйте форму регистрации — и выбирайте специалиста, который окажет профессиональную помощь и поддержку в удобное для вас время.
Как избавиться от трудоголизма: практические шаги
Как перестать быть трудоголиком? Самый простой способ, как нам кажется, это поменять работу. И проблема решится сама собой. Я же часто вижу такие ситуации, что человек на новом месте снова попадает в похожую историю. Он снова перерабатывает. Его обесценивают, перегружают. Ему не хватает отдыха.
Как преодолеть страхи и фобии самостоятельно — эффективные методы
Как справиться со страхами и фобиями Каждый из нас сталкивается с теми или иными страхами, будь то боязнь высоты, темноты, или общественных выступлений. Фобии — это более интенсивные формы страха, которые могут серьезно ограничивать нашу жизнь, мешая достижению целей и полноценному существованию.
Где найти поддержку при бесплодии и невынашивании: полезные ресурсы и советы
Где найти поддержку, тем кто столкнулся с проблемой бесплодия или невынашивания Когда люди сталкиваются с трудностями в репродуктивной сфере, они часто испытывают страх, грусть, стыд, беспомощность и чувствуют себя одинокими.
Как справиться с обсессивно-компульсивным расстройством: 5 шагов
Пять шагов, чтобы управлять обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). ОКР — это не только привычка перепроверять, выключен ли утюг, или стремление к идеальному порядку.
Самоконтроль — ключ к развитию личности и достижению целей
Развитие самоконтроля: 7 методов для формирования личности Самоконтроль — это способность контролировать свои мысли, эмоции и поведение в различных ситуациях. Это ключевой навык, который играет огромную роль в формировании личности человека.
Нарциссизм, добро и зло: психоанализ раскрывает скрытые механизмы
Нарциссизм признаки: с точки зрения психоанализа Я психоаналитически ориентированный психолог, и все процессы я анализирую с точки зрения психоанализа. Сейчас я занимаюсь темой нарциссизма, думаю, актуальной для всех. Ведь, если задуматься, то мы живем в век нарциссизма и психопатологии.
Позитивное мышление: 5 простых счастливой жизни
Позитивное мышление: 5 успешных шагов В мире, полном стрессов и неопределенности, способность мыслить позитивно становится жизненно важным навыком.
«Чем больше я думаю, тем меньше я существую». Практические рекомендации.
Навязчивые мысли — это внутренний процесс В предыдущей статье я затронула тему про навязчивые мысли, их причины и виды. Сегодня я расскажу про несколько практических рекомендаций по уменьшению или избавлению от навязчивых мыслей .
Успокоительные и транквилизаторы: миф о быстром решении паники
Часть 3: Почему быстрое облегчение ведет в ловушку зависимости? Вторая линия обороны, к которой прибегают отчаявшиеся, — фармакологическая. «Выпей валерьянки», «капни корвалолу», «прими феназепам, и все как рукой снимет».
Незакрытый гештальт: что это, чем опасен и как его закрыть
Гештальт-терапия простыми словами: как понять суть метода Гештальт-терапия — это направление в психотерапии, которое помогает человеку осознавать свои чувства, желания и реакции в настоящем моменте.
Инфантильность у мужчин: признаки незрелости, причины и как её преодолеть
Инфантильность в психологии: как распознать незрелую личность Инфантильность — это в психологии черта личности, при которой взрослый человек сохраняет детские способы мышления, поведения и восприятия мира.
Как распознать нарцисса: главные признаки и советы по защите
Привет! Я Алиса, и если бы мне кто-то когда-то рассказал то, что я знаю сейчас, моя юность была бы намного проще. Я прошла через это сама, а потом, погрузившись в клиническую психологию, поняла, что мой личный опыт — это не исключение, а скорее учебник по выживанию.
Анорексия у подростков: первые признаки и последствия
Как распознать первые признаки анорексии у подростков Начало нервной анорексии зачастую выглядит безобидно — подросток «решил правильно питаться» или «встать на ЗОЖ». Он отказывается от калорийных продуктов, перестает есть вместе с семьей, выдумывает причины пропускать приемы пищи.
Флегматик: особенности характера, преимущества и влияние темперамента
Флегматик: кто это и как распознать черты темперамента Флегматик — это человек с устойчивым, уравновешенным темпераментом. Он спокоен, методичен, выдержан, обладает высокой стрессоустойчивостью. Флегматики редко проявляют яркие эмоции, предпочитают избегать суеты и действуют размеренно.