НЕИДЕАЛЬНАЯ, НО НАСТОЯЩАЯ
Настройки чтения
Закладки
У вас пока нет закладок
Нажмите кнопку выше, чтобы добавить текущую страницуВведение
Ахмедова Ксения Константиновна
НЕИДЕАЛЬНАЯ, НО НАСТОЯЩАЯ
Введение
Я долго не решалась написать эту книгу. Не потому что мне нечего сказать — за двадцать лет практики историй накопилось столько, что хватило бы на несколько томов. И не потому что я сомневалась в теме — она давно стала центральной в моей работе. Я не решалась, потому что та часть меня, которая когда-то требовала совершенства во всём, тихо шептала: «А вдруг недостаточно хорошо? А вдруг кто-то напишет лучше? А вдруг ты не имеешь права?»
Видишь, я начинаю с признания. Мне кажется, это честно.
Меня зовут Ксения Ахмедова, мне сорок пять лет, и я клинический психолог. Я — практикующий психоаналитик с медицинским образованием и более чем 18-летним опытом частной практики, регулярно прохожу супервизии и личную терапию. Работаю с женщинами и мужчинами, которые устали быть «сильными», за всё отвечать и тащить отношения на себе. Помогаю наладить контакт с собой, научиться опираться на себя без борьбы и вернуть себе вкус к жизни.
Работаю на пересечении глубинного психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии — это позволяет не просто понимать, что со мной происходит, но и менять устойчивые внутренние сценарии, которые формировались годами. Я работаю в частной практике, и я знаю, о чём пишу, не только потому, что годами слушаю чужие истории. Я знаю, потому что сама через это прошла.
Мне было тридцать с хвостиком, когда я впервые оказалась по другую сторону — не в кресле терапевта, а на кушетке клиента. К тому моменту у меня было два диплома, растущая практика, репутация «той самой Ксении, к которой невозможно записаться». Я работала по двенадцать часов, бралась за самые сложные случаи, читала по три профессиональные книги в неделю и искренне верила, что если я остановлюсь — всё рухнет. Что меня ценят не за то, кто я есть, а за то, сколько я делаю. Что право на уважение нужно подтверждать каждый день. Что усталость — это слабость, а слабость — это стыд.
Я не плакала. Я не жаловалась. Я просто однажды не смогла встать с кровати.
Тело решило за меня то, что я не позволяла решить себе сама. Я выгорела. Полностью, до золы. И только тогда — медленно, с сопротивлением, с чувством поражения — я начала разбираться с тем, что стояло за этим бесконечным бегом. Оказалось, там стоял не успех. Там стоял страх. Страх быть обычной. Страх быть увиденной настоящей. Страх, что настоящая я — недостаточна.
Мне понадобилось несколько лет личной терапии, чтобы перестать доказывать себе право на существование. Я не хочу, чтобы тебе понадобилось столько же. Поэтому — эта книга.
Она приходит ко мне впервые. Ей может быть двадцать восемь, а может — пятьдесят два. Она может быть руководителем отдела или мамой троих детей. Она может зарабатывать много или мало. Она может быть замужем, в разводе, в отношениях, одна. Но каждый раз — каждый раз — в первые десять минут она говорит что-то, от чего у меня сжимается сердце.
«Я вроде бы всё делаю правильно. Но чувствую, что этого мало».
Пока нет отзывов
Будьте первым, кто оставит отзыв.