Тест на признаки нездоровых отношений

Эта бережная самопроверка помогает заметить тревожные сценарии в отношениях: контроль и изоляцию, обесценивание и необоснованную вину, напряжение и страх. Такие вещи изнутри отношений часто кажутся нормальными — тест помогает посмотреть на них со стороны. Важно: он не ставит диагноз отношениям и не называет вашего партнёра абьюзером — он отражает только вашу картину. Если результат вас встревожил, стоит поговорить с тем, кому вы доверяете, или со специалистом. И главное: вина за плохое обращение всегда лежит на том, кто так поступает. Если есть угрозы, страх за безопасность или физическое насилие — это не вопрос теста: важно обратиться за помощью.