Тест на уровень стресса

Этот тест на стресс помогает оценить, насколько вы сейчас находитесь в напряжении. 15 утверждений раскрывают три стороны: нагрузка и давление, телесное напряжение и эмоциональное напряжение. Это инструмент самонаблюдения, а не диагноз: он показывает, много ли сейчас на вас давит, и помогает вовремя заметить перегрузку.