Уходить или остаться? — в чем вопрос на самом деле. И когда точно нужно уходить?
Для начала важно обозначить, что психолог никогда не будет отвечать на этот вопрос или что-то советовать. Это, как минимум, противоречит этическому кодексу.
К тому же ответ «Да, разводись» или «Нет, оставайся» ничего не решит, и вот почему.
Что стоит за этим вопросом?
Первое, что отношения такие, как они есть сейчас не устраивают. Есть проблемы, трудности общения, недовольство друг другом, накопленные обиды, неудовлетворенность и т.д. — и что со всем делать не понятно. Поэтому просто сохранять отношения, ничего не меняя, бессмысленно.
Так же и расставаться без рефлексии на тему где и что пошло не так, не гарантия, что с другим партнером все будет по-другому. Скорее наоборот. Здесь стоит вспомнить все истории про повторяющиеся сценарии.
Второе, что на текущий момент выгоды первичные (в т.ч. материальные — деньги, жилплощадь) и/или вторичные (неосознаваемые) весомее чем, те самые проблемы. Именно они удерживают отношения от распада.
Третье, человек, приходя с подобным запросом, глубоко внутри, а иногда и не очень глубоко, уже знает ответ и ему нужно убедиться в правильности своего решения. Или переложить ответственность за него на кого-нибудь другого.
Когда точно нужно уходить.
У большинства людей уже сформировано свое понятие недопустимого в отношениях, так называемые “ред флаги”. Но есть 3 самых важных, которые нельзя игнорировать.
Зависимости: химическая, алкогольная, игровая. Большими силами и комплексными усилиями разных специалистов вытащить из этого человека можно, но на здоровые отношения рассчитывать не стоит. Физическое насилие. Здесь нужно спасать себя, а не отношения. Психологическое насилие. Данный пункт обозначаю с осторожностью, т.к. в инфополе это понятие сильно размылось.Все остальное, в т.ч. измены, решаемо, если люди хотят сохранить отношения.
Здорово, когда обращается пара, и люди вместе работают над отношениями. Но и индивидуальная работа с одним из партнеров тоже дает классные результаты, потому что глубокие изменения в одном партнере меняют отношения в целом.