«Я вроде живу. Работаю. Общаюсь. Что-то делаю. Но если спросить — чего я хочу? — в голове пустота». Многие говорят эту фразу в терапии. И почти всегда — с тревогой и виной.
Психология
Сексология
Психология детей: Ранний возраст (0–6 лет)
Психология детей: младший школьный возраст (7–10 лет)
Психология подросткого возраста (11–17 лет)
Психотерапия
Блог: истории людей с психологическими трудностями
Психическое здоровье
Психология отношений
Психические расстройства
Психологическое здоровье
Татьяна Леонтьева, 15:50
Когда взрослый не чувствует себя взрослым Почему мы теряем внутреннюю опору, чувствуем себя «маленькими» даже во взрослом возрасте и как вернуть себе ощущение силы, стабильности и права решать за себя
Как перестать бояться будущего: 7 шагов от психолога, чтобы вернуть себе настоящее В современном мире страх за будущее стал почти универсальным чувством.
Диагностика усталости и апатии: как понять свою проблему? Усталость и апатия обладают множеством проявлений, и важно различить временные симптомы от хронической проблемы.
Введение: Понимание жизненного цикла эмоций Эмоции — неотъемлемая часть нашего существования, и умение правильно управлять ими является ключом к гармоничной жизни.
Понимание природы стресса и тревоги Стресс является неотъемлемой частью жизни каждого человека, и его влияние на организм и психику нельзя недооценивать.
Введение: Понимание чувства тревоги Чувство тревоги — это природная реакция организма на стрессовые ситуации, которая проявляется на физических, эмоциональных и когнитивных уровнях.
Здоровая самооценка: как перестать сомневаться и начать ценить себя Представьте, что вы — сад. Одни растения в нём цветут пышно, другие только проклёвываются из земли, а кое-где виднеются сорняки.
Развиваем способность понимать свои эмоции и чувства окружающих. Эмоции — это язык души. Они влияют на каждое наше решение, отношение к миру и качество жизни.
Эмоциональный интеллект ребенка: почему это важно и как его развивать В мире, где академические успехи часто ставят на первое место, многие родители упускают из виду ключевой аспект развития — эмоцион